イチリ・キョフテ

トルコの家庭料理レシピ一挙公開♡

  
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【材料】 (20個分)

    【①中身】
  • 牛にき肉250g
  • 玉ねぎ(みじん切り)1個
  • バター5g
  • くるみ(細かく砕く)1カップ
  • 塩・胡椒適量

    【②生地】
  • ブルグル(細挽き)1.5カップ
  • 1/2個
  • セモリナ粉1/4カップ
  • お湯適量

    【③お好みで】
  • バター15g
  • チリ・ペッパー適量



【作り方】


  1. フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。


  2. 玉ねぎが柔らかくなったらひき肉を加え、塩・コショウしてよく炒める。


  3. ひき肉に火が通ったら細かく砕いたクルミを加えて混ぜ、火から下ろして粗熱を取る。


  4. 生地を作る。細挽きブルグルをボールに入れ、表面がかぶるくらいのお湯を加えてブルグルを柔らかく戻す。


  5. ブルグルがまだ温かい内にセモリナ粉を加えて捏ね合わせ、塩と卵を加えてさらに捏ねる。


  6. 15分ほど捏ね続け、生地が耳たぶくらいの固さになるまでよく捏ねる。


  7. 生地をクルミ大の大きさに取り分け、丸める。

    ★手にブルグルがくっつくので、こまめに手を水で湿らせる。


  8. 手を湿らせて丸めた生地に窪みを作り、中に①のひき肉を入れて口を閉じて、レモン型に成形する。

    ※これをキョフテと言います。


  9. 揚げる場合はこんがりきつね色になるまで、塩茹での場合はキョフテが水面に浮かんでくるまで加熱し、水/油を切って皿に移す。


  10. お好みで、フライパンに30gのバターを溶かしチリペッパーを加え、8のキョフテに回しかけたらできあがり。

使用食材


ブルグル